2018年12月12日水曜日

スマイルテニス教室を実施しました

第6回 スマイルテニスを開催しました。



岡崎宏美プロと、スタッフの皆さんです。








小春日和の暖かな日ですが、

最後まで怪我なく楽しく遊べるように

開始前に全員で入念にストレッチ。









ケイ、ナオミ夢見て

ボールと仲良し、ラケットもやさしく

いい感じ


                                                                                                           

よーくボールを見て、エイヤー
ナイス!スイング

次は私、うまくいくかなー?












ストロークはこう
よく見てね

熱い視線に岡崎プロも・・・・




教わった通りに、手先をよく見て 1.2.3

ナイスサーブ、ナイスショット

キモチイイー!







小春日和で怪我なく盛況のうちに、岡崎プロの閉会ご挨拶。
集合写真で締めくくり。


 ご参加いただきました皆様ありがとうございました。

明日から ワンランクアップのテニスを楽しみましょう。



























2018年10月22日月曜日

いも掘り体験会




今年も、近隣の幼稚園児と老人クラブの皆様を公園のいも畑にお招きして、いも掘り体験会を開催しました。

園児達の到着前に、老人クラブのみなさんが
蔓を刈り、いもの周囲を掘って、子どもたちが安全に楽しく掘れるように事前準備をされました。


まずはご挨拶です。

お互いに 「よろしくお願いします。」














収穫の前に、おイモさんが土の中でどのようになっているのか、教えていただきました。










楽しい いも堀りの開始!















  収穫したおイモを前に全員で記念写真でハイ、ポーズ。


     
 オモイ を詰めたリュックを背負ってばい~ばい~







 老人クラブの方からも、「楽しかったありがとう」の
お声をいただきました。

みなさま、ありがとうございました、おつかれさまでした。

2018年10月15日月曜日

パークヨガ体験会

秋晴れのもと、 Park Yoga 体験会を開催しました。


海の見える芝生の上にシートを敷き、ヨガマットをひろげて開始です。

老若男女10余人の参加者が、きもちのよい汗を流して心身のリフレッシュをされました。












参加された皆さんが、「またやりたいネ」と話されるほど好評のうちに無事終了しました。

2018年10月3日水曜日

救命救急講習会

いざ、というときに備えて 今年も普通救命講習を受講しました。

 
初めに応急手当の基礎知識と一次救命処置の必要性を講義とビデオで学習です。




次は、ダミーを使用して胸骨圧迫のやり方を個々に行い、

最後に、関係者が協力しながらAED活用して、現場に救急車が到着するまで、心肺蘇生をする方法を実践練習しました。








講習終了後、本日の受講の証、修了証の交付を受けました。

2018年9月1日土曜日

屋外ヨガ体験会を行います。

     公園の緑地スペースを利用して屋外ヨガを行います。
     初めての方、老若男女どなたでもお気軽にご参加ください。


     日 時:平成30年10月13日(土)9時30分~10時30分
         ※雨天時は屋内(公園管理センター内)で行います。

     当日お持ちいただく物
     ・参加費 500円/人
     ・ヨガマット(あれば)
       レンタルマット(100円/枚)あります
       ※参加申し込み時にお申し付けください。
     ・レジャーシート
       屋外で行うためヨガマットの下に敷きます
     ・飲み物
       水・スポーツドリンクなど
     ・フェイスタオル
     ・ブランケットまたはバスタオル
       ヨガ終盤で体を休めるときに使用します

     お問い合わせ
     佐伯運動公園管理センター ☎082-924-5012

緑のカーテン

緑のカーテン活躍中


8月も残りわずかだというのに猛暑日が続き、緑のカーテンの効能を実感する毎日です。

リクエストを戴くほど好評だったゴーヤの頒布も、実がカーテンの上部にチラホラ見えるほど少なくなりそろそろ終了です。


来年用の種を採取します。




2018年7月24日火曜日

緑のカーテン


酷暑の日々に何とか間に合いました。
        緑のカーテンがほぼ完成です。

7月11日
7月19日
苗を植えて2か月過ぎ、ようやくカーテンらしくなりました。



酷暑の毎日ですが、かなりお役に立ってくれます。

今年はカーテン+α の ゴーヤの実も期待できそうです。
アサガオは冬の凍結で根が半分腐ったので、室内から見ると
まだまださみしいカーテンですが
そのうちに、ゴーヤがカバーしてくれる予定です。


サツマイモは順調に生育しています。

まだしばらくは、酷暑の日々が続きそうです。

無理は禁物。