年末年始のお知らせ

今年も残すところあとわずか、数日前から年末の大掃除を始めました。





掃除の４原則によると、基本手順は上から下へ。
　そこで、これからお世話になるエアコンから始めます。

続いて外壁、ガラスと高圧洗浄機の力を借りて、最後に床タイル。どこも見違えるようにスッキリと綺麗になりました。

　特に、床の白と黒、ビフォーアフターが際立ち、
　　　　「掃除をしました」。感がよくわかります。

これで気持ちよく新年を迎えられます。 

　　　　　　　　　１年間ありがとうございました。

　　　　　　　　来年もよろしくお願いいたします。

スマイルテニス教室を実施しました

第6回　スマイルテニスを開催しました。



岡崎宏美プロと、スタッフの皆さんです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

小春日和の暖かな日ですが、

最後まで怪我なく楽しく遊べるように

開始前に全員で入念にストレッチ。









ケイ、ナオミ夢見て

ボールと仲良し、ラケットもやさしく

いい感じ


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

よーくボールを見て、エイヤー
ナイス！スイング

次は私、うまくいくかなー？

ストロークはこう
よく見てね

熱い視線に岡崎プロも・・・・

教わった通りに、手先をよく見て　1.2.3

ナイスサーブ、ナイスショット

キモチイイー！

小春日和で怪我なく盛況のうちに、岡崎プロの閉会ご挨拶。

集合写真で締めくくり。

 ご参加いただきました皆様ありがとうございました。

明日から　ワンランクアップのテニスを楽しみましょう。

いも掘り体験会

今年も、近隣の幼稚園児と老人クラブの皆様を公園のいも畑にお招きして、いも掘り体験会を開催しました。

園児達の到着前に、老人クラブのみなさんが
蔓を刈り、いもの周囲を掘って、子どもたちが安全に楽しく掘れるように事前準備をされました。


まずはご挨拶です。

お互いに　「よろしくお願いします。」














収穫の前に、おイモさんが土の中でどのようになっているのか、教えていただきました。










楽しい　いも堀りの開始！

 　収穫したおイモを前に全員で記念写真でハイ、ポーズ。


 　　　　

　オモイ　を詰めたリュックを背負ってばい～ばい～

 老人クラブの方からも、「楽しかったありがとう」の
お声をいただきました。

みなさま、ありがとうございました、おつかれさまでした。

パークヨガ体験会

秋晴れのもと、　Ｐａｒｋ　Ｙｏｇａ　体験会を開催しました。

海の見える芝生の上にシートを敷き、ヨガマットをひろげて開始です。

老若男女10余人の参加者が、きもちのよい汗を流して心身のリフレッシュをされました。

参加された皆さんが、「またやりたいネ」と話されるほど好評のうちに無事終了しました。

救命救急講習会

いざ、というときに備えて　今年も普通救命講習を受講しました。

　

初めに応急手当の基礎知識と一次救命処置の必要性を講義とビデオで学習です。

　　　　　　　　　　　

次は、ダミーを使用して胸骨圧迫のやり方を個々に行い、

最後に、関係者が協力しながらAED活用して、現場に救急車が到着するまで、心肺蘇生をする方法を実践練習しました。

講習終了後、本日の受講の証、修了証の交付を受けました。

屋外ヨガ体験会を行います。

　　　　　公園の緑地スペースを利用して屋外ヨガを行います。

　　　　　初めての方、老若男女どなたでもお気軽にご参加ください。

　　　　　日　時：平成３０年１０月１３日（土）９時３０分～１０時３０分

　　　　　　　　　※雨天時は屋内（公園管理センター内）で行います。

　　　　　当日お持ちいただく物

　　　　　・参加費　５００円／人

　　　　　・ヨガマット（あれば）

　　　　　　　レンタルマット（100円／枚）あります

　　　　　　　※参加申し込み時にお申し付けください。

　　　　　・レジャーシート

　　　　　　　屋外で行うためヨガマットの下に敷きます

　　　　　・飲み物

　　　　　　　水・スポーツドリンクなど

　　　　　・フェイスタオル

　　　　　・ブランケットまたはバスタオル

　　　　　　　ヨガ終盤で体を休めるときに使用します

　　　　　お問い合わせ

　　　　　佐伯運動公園管理センター　☎０８２－９２４－５０１２

緑のカーテン

緑のカーテン活躍中

８月も残りわずかだというのに猛暑日が続き、緑のカーテンの効能を実感する毎日です。

リクエストを戴くほど好評だったゴーヤの頒布も、実がカーテンの上部にチラホラ見えるほど少なくなりそろそろ終了です。

来年用の種を採取します。



緑のカーテン

酷暑の日々に何とか間に合いました。
　　　　　　　　緑のカーテンがほぼ完成です。


7月11日

7月19日
苗を植えて2か月過ぎ、ようやくカーテンらしくなりました。



酷暑の毎日ですが、かなりお役に立ってくれます。

　


今年はカーテン＋α　の　ゴーヤの実も期待できそうです。

アサガオは冬の凍結で根が半分腐ったので、室内から見ると

まだまださみしいカーテンですが

そのうちに、ゴーヤがカバーしてくれる予定です。



サツマイモは順調に生育しています。

まだしばらくは、酷暑の日々が続きそうです。

無理は禁物。















早朝利用始めました。

初日が日曜日となり、
テニスコート７面全てと卓球もご利用頂き有難うございました。

７日以降はまだ空きがあります。


早朝のさわやかな時間帯にご利用をどうぞ。












 

緑のカーテン取りかかりました。

５月６日　ゴーヤの日には少し早いですが、連休最後の雨に併せてゴーヤを植えました。緑のカーテンの育成を開始しました。

種まきから双葉になるまで3週間、緑のカーテンができるまで２か月はかかりそうです。



６株で約５．４ｍ 幅のカーテンになる予定です。




アサガオの新芽です。

西洋アサガオ（ブルーオーシャン）もポツポツと新芽が顔をだし始めました。

フラワーフェスティバルも盛況のうちに終わりました。フラワーフェスティバルの花の塔などに使われた花鉢は約３０，０００鉢と言われていますが、今年も花鉢をいただいたので公園案内看板周りに再利用させていただきました。

 







花苗を育てられた皆様ありがとうございます、育苗お疲れ様でした。




桜散りました。

散り始めの雨、今年の桜は終わりました。先週の前半に咲き始め、すぐに満開になりましたが、もうこのような状態になりました。













ちなみにこちらは昨年の４月１３日に撮影したものです。まだ満開状態です。ずいぶん違うものです。











ということで今年の桜開花状況シリーズは終了いたします。ご覧いただきありがとうございました。