救命救急講習会を実施しました

昨年に引き続き、救命救急講習会を実施しました。

座学や心臓マッサージ、AEDの使用方法などを中心に約３時間勉強しました。

公園の職員はもちろん、日頃公園を利用して下さる少年野球、サッカーチームの指導員の方や、保護者の皆様に参加して頂きました。

救急隊員の方より蘇生方法の説明を受けます。

実際にAEDを使った心臓マッサージの練習。

AEDを「知っている」と「使ったことがある」では全く違うということを実感しました。

いざという時にきっと役に立つと思います。

でも、役に立つ事がないよう祈ります(笑)

ひまわり咲きました （*＾ワ＾*）

先週からぼちぼち咲き始めたひまわりが一気に花を咲かせています。

やはり、密集しすぎたせいか背丈、花径ともに標準スペックを下回っていますね・・・

全体的にやや小ぶりです。

もう少しで満開です。

夏休みが終わるまで咲いてくれるかな？

暑いですね

全国各地で猛暑日となっています。

熱中症には十分気をつけましょう。

管理棟受付窓口のカウンターに天気予報を表示しました。

最高気温や、降水確率を確認していただいて無理なくプレーして下さい。

もう少しです

ひまわりの背丈が１５０㎝位に成長しました。

狭いスペースに密集しているせいか、成長にばらつきがあります。

そろそろ花が咲くのでは・・・・　と観察していると、

見つけました （＾－＾）
２～３本くらい画像のような状態になっています。

今週中くらいには花を咲かせそうですね o(＾∇＾)o

ゴーヤ茶はいかが？

あばしくんの収穫量が増えてきたので、調理方法をいろいろ調べてみました。

やはり多いのが「チャンプルー」系ですね、次に「揚げもの」系で天ぷら・唐揚げが人気のようです。
レシピを見ると、結構簡単に作れてつまみにもピッタリです ( ^_^)／q□☆□p＼(^_^ )

が、やはりヘルシーが売りの食材ですから「健康」をテーマに検索してみると「お茶」に行きつきました。
これまた簡単に作れるので、実際に作ってみました。

煎ったあとの状態（かなりの深煎りです）

ゴーヤ茶作り方
① ゴーヤを縦半分に切る
② わたごと種を取り出す
③ ２～３㍉ぐらいにカットする
④ カットしたゴーヤをカラッカラになるまで干す
⑤ 完全に水分が抜けたらフライパンで煎る
※煎り加減はお好みで焦げないように注意
⑥ 煮だしてできあがり

種も同じように、煎った後粉末にするのもアリですよ

 公園の管理事務所には何もないので、沸かしたお湯に直接お茶の元を入れました (^^ゞ

さてどんな味になるでしょう (・∀・)

効能対象
・美肌に関心が高い方
・ダイエット中の方
・高血圧が心配な方
・血糖値が心配な方
・ビタミンやミネラルが不足気味な方

アサガオも植えてみました

園芸担当職員Uさん宅で発芽した西洋アサガオをゴーヤのあばしくんと同居させることにしました。

この西洋アサガオは、つるが７m以上伸びるので緑のカーテンに適しているようです。

カーテンにするにはもう遅いので、Uさんの趣味(笑)ということで育てようと思います。

第２回救命救急講習会開催のお知らせ

昨年実施した救命救急講習会を今年も開催いたします。

家族や地域の方の大切な命を救うため、応急手当の知識、技術を身につけてみませんか？

一人でも多くの方が知っていれば、いざという時あわてずに役割分担をしながら適切な応急処置ができます。

実際のAED（自動体外式除細動器）を使用した救命処置実習を行います。昨年受講された方も受講できますので、再受講をお待ちしています。









日　　　時　　平成２３年８月２７日（土）　　１３：３０から１６：３０
場　　　所　　佐伯運動公園管理センターロビー
講習内容　　普通救命講習Ⅰ（３時間コース）
講　　　師　　佐伯消防署警防課　担当指導員
費　　　用　　無料
申込方法　　佐伯運動公園管理センター窓口　または、電話にて受付
問合せ先　　電話（０８２）９２４－５０１２

多くのご参加お待ちしています。